炒洋葱时加一“宝”每天炒一盘排出毒素软化血管好吃下饭

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炒洋葱时加一“宝”每天炒一盘排出毒素软化血管好吃下饭
* 来源 :http://www.GAOTANGXW.COM * 作者 : * 发表时间 : 2019-10-09 14:57 * 浏览 :

  188144.com,海鲜菇第一次吃时就爱上了,口感鲜又嫩,非常美味,价钱也实惠,5块钱1大包,一个人可以美美的吃2顿,如果搭配其它菜一起吃的线顿是可以的。海鲜菇美味,营养也丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,其中的半粗纤维和木质素很丰富,能保持肠胃中水分平衡,起到排便顺畅的作用。还含有大量的膳食纤维,能润肠通便,排出体内的毒素,降低了血清中的胆固醇,保护血管。

  而洋葱是一种很普通的廉价家常菜,其肉质柔嫩,汁多辛辣,却被誉为“菜中皇后”!特别是含有前列腺素A,能降低血黏度,软化血管。吃洋葱还能预防“富贵病”。所以,炒洋葱时加一“宝”,每天炒一盘,排出毒素,软化血管,好吃下饭!

  3、炒至2分钟放入洋葱一同翻炒,炒到洋葱断生,加适量盐,翻炒均匀出锅,装盘。

  【小贴士】海鲜菇鲜美,洋葱炒熟后是甜的,就不要放味精了。返回搜狐,查看更多